Vaistinis augalas siauralapis gaurometis
Siauralapis gaurometis (lot. Epilobium angustifolium), dar žinomas kaip Ivan čiaj, yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis nakvišinių (Onagraceae) šeimai ir ožkarožių (Epilobium) genčiai. Šis augalas gali užaugti iki pusantro ar net dviejų metrų aukščio. Jo stiebas paprastai būna tiesus, o viršuje šiek tiek šakotas.
Augalo žiedai, kurių skersmuo siekia iki 3 cm, yra netaisyklingos formos ir susitelkę kekėse. Vainiklapiai yra šviežiai rožinės, violetinės ar purpurinės spalvos. Vaisius - nuo 4-5 iki 9-10 cm ilgio.
Siauralapis gaurometis žydi vasarą, nuo birželio iki rugsėjo mėnesio, o sėklos subręsta rugpjūčio-spalio mėnesiais. Jis auga įvairiose vietose: skynimuose, miškuose, kirtavietėse. Atvirose erdvėse šie augalai dažnai sudaro didelius sąžalynus, o retesniuose miškuose gali augti pavieniui ar mažomis grupėmis.
Šis vaistinis augalas paplitęs visoje Lietuvoje, tačiau didžiausias jo sankaupas galima rasti šalies pietinėje ir rytinėje dalyse. Gaurometis mėgsta sausesnį dirvožemį.
Vaistinė žaliava ir jos sudėtis
Vaistinei žaliavai naudojami siauralapio gauromečio lapai arba žolė, taip pat šakniastiebiai. Šie augalo dalių rinkimas tradiciškai atliekamas iki Joninių, kai augalai pasiekia savo gražiausią purpurinę spalvą.
Vaistinėje žaliavoje yra apie 10-20% įvairių rauginių medžiagų, vidutiniškai 15% gleivių, apie 150 mg% vitamino C. Be to, jame gausu flavonoidų, pektinų, karotino, mineralinių medžiagų ir vitamino A bei kitų biologiškai aktyvių junginių. Teigiama, kad šioje žaliavoje vitamino C gali būti iki 6-7 kartų daugiau nei citrinose.
Naudojimas liaudies medicinoje ir gydomosios savybės
Siauralapis gaurometis yra labai populiarus liaudies medicinoje dėl savo plataus veikimo spektro.
Poveikis virškinimo sistemai
Augalas pasižymi priešuždegiminiu poveikiu, todėl yra efektyvus slopinant virškinamojo trakto uždegiminius procesus. Jis gali būti vartojamas kaip pagalbinė priemonė gydant skrandžio opą, gastritą, įvairius enteritus ir kolitus. Dėl didelio gleivių ir taninų kiekio, gaurometis veikia kaip švelnus priešuždegiminis vaistas, padengdamas skrandžio sieneles apsauginiu sluoksniu, taip mažindamas skausmą ir diskomfortą.
Poveikis kraujodarai ir bendrai organizmo būklei
Dėl didelio geležies kiekio, siauralapis gaurometis tinkamas mažakraujystės (anemijos) gydymui. Teigiama, kad reguliarus jo vartojimas pastebimai gerina kraujo sudėtį, plaukų būklę, ypač tinka nusilpusiems pacientams. Tokiam poveikiui pasiekti reikalingas ilgesnis ir nuoseklus vaistinio augalo vartojimas.
Poveikis nervų sistemai
Siauralapis gaurometis pasižymi nervų sistemą raminančiu, antidepresiniu poveikiu, kuris yra patvirtintas tyrimais. Jį galima gerti kaip raminančią arbatą prieš miegą. Vaistinė žaliava apibūdinama kaip skausmą slopinanti ir miegą gerinanti arbata, kurios poveikis geriausiai pasireiškia geriant kelis kartus per dieną.
Kaip žaliosios arbatos pakaitalas
Siauralapio gauromečio lapai vartojami kaip žaliosios arbatos pakaitalas. Svarbu tai, kad šio augalo arbatoje nėra kofeino, todėl ji tinka žmonėms, negalintiems vartoti stimuliuojančių medžiagų, pavyzdžiui, turintiems padidėjusį kraujo spaudimą.
Priešvėžinės savybės
Vienas iš naudingiausių poveikių, kuriam tirti aktyviai atliekami įvairūs moksliniai tyrimai, yra piktybinių ląstelių augimo slopinimas. Kai kuriose Europos šalyse šis augalas pripažintas tinkamu prostatos ligoms gydyti. Teigiama, kad, priešingai nei chemoterapija, jis nekenkia organizmui ir nėra toksiškas, o pasižymi toksinus sujunčiančiu veikimu. Šiuo metu nėra duomenų apie jo šalutinį poveikį šioje srityje. Siauralapis gaurometis pasižymi antiproliferaciniu poveikiu, kuris įrodytas klinikiniais tyrimais, padedant išvengti auglių. Tai suteikia vilčių vėžio tyrimų srityje.
Nauda vyrams
Šis vaistinis augalas laikomas ypač tinkamu vyrams, nes gali būti vartojamas prostatito profilaktikai ir gydymui. Jis pasižymi potenciją gerinančiu poveikiu ir bendrai gerina vyrišką sveikatą. Dėl biologiškai aktyvių medžiagų, gerinančių kraujotaką dubens srityje ir pasižyminčių priešuždegiminiu poveikiu prostatai, jis gali būti naudinga profilaktinė priemonė nuo prostatito ar gerybinės prostatos hiperplazijos.
Paruošimo ir vartojimo būdai
Yra keletas būdų, kaip paruošti ir vartoti siauralapį gaurometį:
Arbatos paruošimas
- Standartinis būdas: Vieną valgomąjį šaukštą susmulkintos džiovintos žolės užpilti stikline (250-300 ml) verdančio vandens. Po valandos nukošti.
- Kompresams: Saują šviežių, švariai nuplautų lapų reikia užpilti stikline (200-250 ml) verdančio vandens ir tuoj pat nusunkti. Gautą košelę sukrėsti į drobinį maišelį, uždėti ant skaudančios vietos ir gerai pridengti.
- Nuoviras (skrandžio opoms): Valgomąjį šaukštą džiovinto gauromečio užpilti stikline verdančio vandens. Leisti apie valandą pastovėti, tada nukošti ir gerti tris kartus per parą po 100 ml, po valgio.
- Arbata (bendram vartojimui): Šaukštelį džiovintos vaistinės žaliavos užpilti stikline verdančio vandens, uždengti ir palaikyti ne mažiau kaip 10 minučių.
Geriausios savybės atsiskleidžia, kai vandens temperatūra neviršija 80-90 laipsnių Celsijaus. Rekomenduojama dozė profilaktiniam vartojimui yra 1-2 arbatiniai šaukšteliai fermentuotų lapų stiklinei vandens. Užpylus reikėtų palaikyti bent 10-15 minučių. Kokybišką fermentuotą gaurometį galima plikyti kelis kartus.
Paruoštos arbatos negalima laikyti ilgiau nei parą, nes joje prasideda oksidacijos procesai.
Fermentuota gauromečio arbata
Fermentuota gauromečio arbata yra efektyvesnė nei paprasta, kadangi fermentacijos metu susidaro daugiau veikliųjų medžiagų. Fermentacijos metu lapai sutrinami, paliekami oksiduotis ir tik tada džiovinami. Toks paruošimo būdas suteikia arbatos lapams vaisinį aromatą, o netirpūs junginiai virsta lengviau organizmo pasisavinamomis medžiagomis.
Austrijoje, Vengrijoje ir Čekijoje fermentuota gauromečio arbata oficialiai pripažinta kaip vaistas gerybinei prostatos hiperplazijai gydyti jau daugiau nei 2 dešimtmečius.
Galimi apribojimai ir atsargumo priemonės
Nors gaurometis laikomas naudingų savybių turinčiu augalu, svarbu žinoti apie galimus apribojimus:
- Virškinimo sutrikimai: Vartojant labai dideliais kiekiais (daugiau nei 3-4 puodeliai stiprios arbatos per dieną), gali pasireikšti viduriavimas arba vidurių užkietėjimas, priklausomai nuo individualios organizmo reakcijos.
- Toksiškumas kepenims: Nors kiekiai yra maži, ilgalaikis, nenutrūkstamas (kasdienis, trunkantis mėnesius) gauromečio vartojimas gali sukelti toksinį poveikį kepenims dėl jame esančių alkaloidų ir kumarino pėdsakų.
- Alerginės reakcijos: Žmonės, alergiški nakvišinių šeimos augalams, turėtų būti atsargūs. Alergija gali pasireikšti bėrimais, niežuliu, o retais atvejais - kvėpavimo takų tinimu.
- Kraujo krešėjimo sutrikimai: Gaurometis gali tirštinti kraują ir didinti jo krešėjimą. Asmenims, turintiems šių sutrikimų, rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
Siauralapis gaurometis, kaip ir bet kuris kitas augalas, yra biologiškai aktyvių medžiagų kompleksas. Todėl, nepaisant visų teigiamų savybių, svarbu jį vartoti saikingai ir atsižvelgiant į individualią organizmo būklę.
Moksliniai tyrimai ir pripažinimas
Siauralapis gaurometis yra intensyviai tiriamas mokslininkų visame pasaulyje. Prof. dr. habil. Ona Ragažinskienė, Vytauto Didžiojo universiteto Botanikos sodo Vaistinių ir prieskoninių augalų mokslo sektoriaus vadovė, pabrėžia, kad šis augalas yra viena iš plačiai tiriamų, populiarių ir tradicinėje medicinoje naudojamų priemonių ligų prevencijai ir gydymui.
Pirmieji moksliniai tyrimai ir preparatų pritaikymas sutrikus prostatos funkcijai Vokietijoje ir Belgijoje pradėti prieš daugiau nei 20 metų. Rusijoje ir Baltarusijoje tuo metu buvo tiriamas gauromečių ekstraktų poveikis auglių vystymuisi slopinti.
Tyrimais nustatyti tokie gauromečių ekstraktų poveikiai žmogaus organizmui: analgetinis, antimikrobinis, antioksidacinis, priešuždegiminis ir antihiperandrogeninis. Šie poveikiai teigiamai veikia organizmo homeostazę.
Lietuvos mokslininkai 2012-2015 m. sėkmingai įgyvendino Lietuvos mokslo tarybos projektą „Priešvėžinių gauromečių ekstraktų frakcijų išskyrimas ir jų molekuliniai bei biologiniai tyrimai“. Gauti rezultatai buvo publikuoti tarptautiniuose moksliniuose žurnaluose.
Kraujažolės (Achillea Millefolium) nauda ir panaudojimas
tags: #vaistinis #augalas #gaurometis