Braškių kaukės veidui: natūralios grožio paslaptys
Veido odos priežiūra reikalauja dėmesio ir tinkamų priemonių, o gamta siūlo daugybę naudingų ingredientų. Viena iš tokių - braškė, kuri ne tik džiugina savo skoniu, bet ir gali tapti efektyviu pagalbininku kovojant su įvairiomis odos problemomis, įskaitant spuogus. Specialistai pataria, kad veido kaukės pagrindinė paskirtis - kraujotakos pagerinimas, o odą valant svarbu vengti mechaninio žalojimo, tokio kaip spuogų traiškymas, nes pažeistą odą atstatyti labai sunku.
Veido odos priežiūros svarba ir kaukės
Gydytoja kosmetologė Genovaitė Ramanauskienė pabrėžia, kad veido odai rūpesčių gali sukelti ne tik aplinkos veiksniai, tokie kaip žiemos šalčiai ar saulės spinduliai, bet ir vitaminų trūkumas. Ji teigia, kad kraujotakos gerinimas yra pagrindinė kosmetinės kaukės paskirtis. Svarbu, kad veido valymo procedūros būtų kuo mažiau mechaniškai žeidžiančios, todėl rekomenduojama atsisakyti bet kokio žnaibymo ir spuogų traiškymo, nes pažeistą odą vėliau atstatyti yra labai sunku.
Kaukės gali būti įvairios: homeopatinės, raminančios, maitinančios, drėkinančios. Kiekvienai odai jos skiriamos individualiai, atsižvelgiant į odos problemas. Specialistė pataria pradėti nuo valomosios kaukės, nes tinkamai neparuošta oda nepriims jokių priemonių, nepaisant jų kokybės. Rekomenduojama naudoti baltyminę-fermentinę kaukę, kuri veikia visą suragėjusį paviršių ir išvalo poras. Jei oda papilkėjusi ir sutrikusi kraujotaka, galima naudoti kaukę su amalu, turinčią hialurono rūgšties, kuri drėkina odą ir padeda išlaikyti jos elastingumą.
Moterims, mėgstančioms soliariumus, svarbu prižiūrėti veido odą, nes ultravioletiniai spinduliai dažnai ją išsausina. Tokiu atveju tinka intensyviai drėkinanti kaukė. Brandžiai odai reikia kur kas daugiau priežiūros - jai tinka jauninančios kaukės, padedančios atsikratyti pigmentinių dėmių ir lyginančios raukšles. Moterims, turinčioms spuogų ir rūkančioms, derėtų veidą palepinti vitaminizuotomis kaukėmis.
Naminės braškių kaukės veidui
Dalis moterų negali sau leisti brangių kosmetikos priemonių, tačiau veidą prižiūrėti galima ir namų sąlygomis. Gydytoja-kosmetologė siūlo pasigaminti valomąją kaukę iš avižinių dribsnių, užpiltų mineraliniu vandeniu, įlašinant kelis lašus avokado arba jojobos aliejaus. Išbrinkusią košelę reikia užtepti ant veido, palaikyti apie 20 minučių ir nuplauti. Tokią kaukę galima naudoti bet kokiam odos tipui.
Mėgstančioms medaus kaukes patariama būti atsargioms, nes medus gali alergizuoti. Renkantis agurkų kaukę, reikėtų naudoti natūralius, šiltnamyje augintus agurkus, kuriuos patariama sutarkuoti. Jei turite pigmentinių dėmių ar strazdanų, galima įlašinti citrinos sulčių - tokia kaukė labiau tinka riebiai odai. Braškių ir agrastų kaukė balina veido odą, tačiau netinka sausai. Galima naudoti ir varškę, ir majonezą, tačiau prieš tokias procedūras patariama paruoštą mišinį užtepti poausyje ir įsitikinti, ar jis nesukelia alergijos.
Braškių nauda odai
Braškės yra neįkainojamas grožio šaltinis, turtingas vitaminų ir rūgščių, kurios gali padėti spręsti įvairias odos problemas. Jose itin gausu vitamino C, AHA rūgščių, salicilo ir aspartano rūgšties, ląstelienos. Šios medžiagos gali padėti gydyti veido odą nuo aknės ir pašalinti inkštirus.
AHA rūgštis naikina laisvuosius radikalus, kurie lemia priešlaikinį odos senėjimą. Braškės geriausiai tinka riebiai odai, tačiau tinkamai paruošus kaukes, jos gali tikti ir sausai odai. Vis dėlto, jautrios odos savininkėms braškes ant veido rekomenduojama naudoti itin atsargiai ir pirmiausia patikrinti, ar jos nesukelia jautrumo. Renkantis braškes veido kaukėms, geriausia rinktis visiškai sunokusias, beveik pernokusias uogas - taip jas bus lengviau sutrinti ir paruošti kaukėms.
Naminių braškių kaukių receptai
Namų sąlygomis pasigaminti efektyvių braškių kaukių yra daugybė būdų. Štai keletas populiarių ir veiksmingų receptų:
1. Braškių ir citrinos kaukė (balinanti ir skaistinanti)
- Sutrinkite kelias braškes iki vientisos masės.
- Įmaišykite šviežiai spaustų citrinos sulčių.
- Užtepkite kaukę ant švarios veido odos ir palaikykite 10-15 minučių.
- Naudojant šią kaukę, svarbu saugoti plaukus ir antakius.
2. Braškių, medaus ir jogurto (arba grietinėlės) kaukė (drėkinanti ir maitinanti)
- Sutrinkite kelias braškes iki maždaug vientisos masės.
- Įmaišykite medaus ir natūralaus jogurto (riebesnei odai) arba grietinėlės (sausesnei odai).
- Viską gerai sumaišykite.
- Uždenkite kaukę ant švarios veido odos.
- Po 15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.
- Ši kaukė drėkina veido odą, o medus turi antiseptinių savybių.
3. Braškių, medaus ir pieno kaukė su kukurūzų krakmolu (stangrinanti ir skaistinanti)
- Sutrinkite braškes, sumaišykite su medumi ir pienu.
- Į masę atsargiai įmaišykite kukurūzų krakmolo, kol susidarys vientisa kaukės pasta.
- Ši kaukė bus tiršta, gerai lips prie veido odos.
- Užtepkite ant veido ir kaklo odos, vengiant akių zonos, ir palikite 30 minučių.
- Pagamintos kaukės likučius galima laikyti šaldytuve iki 5 dienų, priklausomai nuo naudotų ingredientų.
4. Braškių ir ryžių kaukė (šveičiamoji ir gaivinanti)
- Ryžius pamirkykite vandenyje ir palikite, kol šie pabrinks.
- Braškes ir ryžius suberkite į trintuvą ir sutrinkite iki vientisos masės.
- Užtepkite gautą kaukę ant veido ir palaikykite 30 minučių.
- Nuplaukite.
5. Braškių, alavijo ir citrinos sulčių kaukė (atgaivinanti ir vitamininga)
- Išplaukite ir sutrinkite 4-5 braškes.
- Smulkia trintuve sutarkuokite alavijo stiebą.
- Išspauskite 0,5 citrinos sulčių.
- Viską išmaišykite ir dėkite gautą masę ant veido 10-15 minučių.
6. Braškių, grietinės ir mielių kaukė (stimuliuojanti kolageno gamybą)
- Sutrinkite kelias uogas, šiek tiek grietinės ir arbatinį šaukštelį presuotų mielių.
- Tepkite masę ant veido ir palikite 20 minučių.
- Mielės stimuliuoja kolageno gamybą ir išlygina raukšles.
7. Braškių, alyvuogių aliejaus ir avižinių dribsnių kaukė (šveitiklis riebiai ir mišriai odai)
- Sutrinkite 4-5 braškes, 3 valgomuosius šaukštus alyvuogių aliejaus ir šiek tiek maltų avižinių dribsnių.
- Užtepkite gautą masę ant odos ir palaikykite 10 minučių.
- Vėliau sukamaisiais judesiais švelniai trinkite šveitiklį dar 1-2 minutes, o po to nuplaukite vandeniu.
- Ši kaukė ypač tiks turinčioms mišrią ir riebią veido odą.
8. Braškių ir banano kaukė aplink akis (drėkinanti ir minkštinanti)
- Sutrinkite 3-4 braškes ir 0,5 banano.
- Gautą masę sumaišykite su 2 arbatiniais šaukšteliais alyvuogių aliejaus.
- Tepkite kaukę aplink akis ir palikite 20 minučių.
Prieš tepant kaukę: svarbūs patarimai
Prieš ant odos užtepant bet kokią, net ir pačios pasigamintą kaukę, svarbu tinkamai paruošti odą. Švariai nuprauskite veidą ir leiskite atsiverti visoms poroms. Geriausia tai padaryti po šiltu dušu arba kelias minutes veidą palaikius virš garuojančio vandens dubens. Tai padės aktyviosioms kaukės medžiagoms geriau įsigerti į odą.
Kitos naudingos priemonės ir įpročiai odos priežiūrai
Be kaukių, odos būklei svarbu pasirūpinti ir iš vidaus. Obuolių sidro actas pasižymi dezinfekuojančiomis ir antimikrobinėmis savybėmis. Stiklinė šilto vandens su arbatinio šaukštelio obuolių sidro acto, kelių lašų citrinos sulčių, cinamono ar medaus gali padėti odai tapti švaresnei ir gaivesnei. Šį gėrimą rekomenduojama gerti 3 kartus per dieną.
Taip pat svarbu vartoti maistą, turtingą gerųjų bakterijų, tokių kaip kefyras, natūralūs jogurtai, rauginti produktai ir rauginti kopūstai. Veido odos būklė labai priklauso nuo mitybos: patariama maitintis kuo mažiau apdirbtais gaminiais, vengti genetiškai modifikuotų produktų ir gliuteno.
Nepamirškite reguliariai keisti patalynės užvalkalų, nes ant jų kaupiasi negyvos odos ląstelės ir nešvarumai, kurie gali erzinti odą ir kimšti poras. Bene svarbiausias patarimas - nespaudyti spuogų ir vengti liesti veidą rankomis, nes taip plinta infekcijos ir atsiranda nauji spuogai.
Atminkite, kad su kūno išore reikia elgtis taip pat, kaip ir su jo vidumi. Norint turėti sveiką ir spindinčią odą, propaguokite sveiką gyvenimo būdą, stebėkite, ką dedate į burną, ir nepamirškite retkarčiais jos palepinti įvairiomis kaukėmis.
KAIP PASIGAMINTI KUBILĄ
tags: #braskiu #kauke #nuo #spuogu